inne niz

no więc odp mi ktoś? czy ten tłuszcz na bokach, jest gorszy do spalenia niż ten normalny na brzuchu? mam jakieś inne ćwiczenia stosować żeby go spalić? jak będzie jakaś sensowna, taka co mi pomoże odpowiedź, będzie SOG.

raczej nie sadze, zeby w srodku bylo cos innego niz powinno w phoenix-ie, boldek ma to do siebie, ze jedni go lubia a inni nie, wiekszosc tez cudow sie spodziewa po boldzie a to srodek taki nijaki, ani na mase ani na redukcje jak dla mnie choc pewnie znajda sie tacy co beda mieli inne zdanie, na tucznikowa mase wole deke a jak chce zeby szlo sucho [...]

[...] potrzebuje w ilościach jakich potrzebuje. Czwarta to trening. Słowo pod którym ukryte są pojęcia nie tylko siłowni i biegania. Basen, spacery, marsze, rower, nawet taniec i inne to dla Ciebie ... baaa, Nas, też dobry trening ;) "Szybki przykład - Facet który waży 100KG zakłada plecak i ładuje do niego cegły. Idzie na spacer godzinny i [...]

[...] szynki Kolejna przerwa 13.00 To samo, ew. zamieniam ten chleb z ziarnem na chleb wysokobiałkowy. Obiad w domu Ok.14.30-15.30 Różnie bywa, dzisiaj np. 300g pierogów z mięsem,inne obiady to np.spaghetti,pulpety z makaronem,pierś z kurczaka z ziemniakami. staram się nie nabijać zbędnych kalorii, ale wiadomo, nie raz się nie da. 17.30 Tosty chleb [...]

z tym winem oral i inf to duzo roznych opini słyszałem, co koks to inne doznania a mixa nie przekraczalbym dawkiwikeszej niz 750mg/week Zmieniony przez - messi18 w dniu 2011-09-28 19:31:20

a nie zastanawiales sie czy to moze byc cos innego niz watroba? ona sama nie moze bolec gdyz nie jest unerwiona, natomiast gdy jest powiekszona moze uciska na inne organy... nie chcem Ci tu nic wrozyc ale bol jest w nadbrzuszu? miewasz czeste zgagi? po spozyciu posilku przestaje lecz po czasie wraca? w takim wypadku moze to byc nadzerka zoladka ;)

[...] walkę bardzo boleśnie. Przy czym ucierpiał i łopkieć i staw barkowy, a w ostatniej fazie techniki facet przygiął mnie dość mocno do samej maty. Nie wiem co to była za technika, ale w tym konkretnym kontekście okazała się jak najbardziej skuteczna. I dlatego o tym tu piszę. Pozdrowienia dla tych nielicznych, co nie jadą na inne style.

[...] ale to się ureguluje. Ale musisz ułożyć lepszą dietę. Nie tyje się od jednego produktu (np. chleba) tylko od nadmiaru kalorii i całokształt diety jest ważny.Poza tym są inne lepsze źródła węglowodanów niż chleb - kasze, ryż itd. Kiedy osiągniesz normalny poziom kaloryczności diety wtedy ewentualnie możesz znowu pomyśleć o racjonalnym [...]

[...] tyle bo to jakas dupna gazeta byla, ale kreatyna jest i nie tylko. przynajmniej okolotreningowo musisz miec wiecej wegli-kasza gryczana np czy ryz brazowy. mozna tez jesc inne kasze jak ci ta nie podchodzi, ja ja uwielbiam. wegle do sniadania tez mozna dodac jak masz potrzebe, ale niekoniecznie natomiast okolotreningowo obowiazkowe, ale wiecej [...]

[...] to nie znaczy ze kazdy bedzie mial tak samo. ty oprocz koksow mogles robic cos jescze co przeszkadzalo twojej watrobie a ktos inny tego nie robi np smazone jakies chipsy i inne *******y i mogles miec slabszy organizm slabsza watrobe niz inni kazdy ma swoje plusy i minusy wiec nie oceniaj wedlug siebie jakbys zebral 100 osob i przeprowadzil [...]

[...] w wersji A ewentualnie możesz robić (2s prostowania nóg w siadzie i 2s uginania w lezeniu ale przysiadą są najlepsze - a reszta cwiczen jest na dobicie, definicje, rzeźbe i inne per...oły które cie teraz nie obchodzą) 5. Wspięcia na palce w staniu 4s - albo po 8 z dużm obciążeniem albo po do oporu. 6. Wyciskanie "francuskie" sztangi [...]

[...] - pogrzebcie panowie w ustawieniach aby nowy użytkownik nie miał ograniczonej liczby znaków w jednym poście oraz miał możliwosc edycji swoich postów. W sumie tylko te dwie uwagi co do działania forum. A Ty Hubercie po prostu tego prawdopodobnie nie widzisz, gdyż grupa moderatorów ma najzwyczajniej w świecie inne uprawnienia niż nowy użytkownik.

No tak , ale na redukcji mam inne białko niż na masie. Ale w summie jak bym użył tutaj tego izolatu i później go znowu na masie to myślę , że nie będzie problemu. ( dzięki za podpowiedź ) A co do omleta , no ok oleji do ciast , ale te olejki są chyba fest kaloryczne , myślę że najlepszą opcją będzie dżem , tylko muszę znaleźć taki bez cukru.

Nacjol255 zgadzam się z tobą.Każdy ma inne priorytety a sezon tuż tuż :D Krótkie cykle mi się przejadły stąd moje bulgotanie. Mniej niż 16 tygodni nie ma sensu wchodzić na towar,takie moje zdanie.

Hehe no jak na swój wiek to spory wśród rówieśników.Przeczytałem wiele tematów ale nie doszedłem do podjęcia decyzji.Każdy ma inne zdanie na ten temat.Niektórzy twierdzą, że może to źle wpłynąć zdrowotnie na moje serce to prawda? Nie chodzi mi o to, żeby wziąć bo muszę, tylko gdybym podjął się suplementacji na pewno moje efekty były by lepszy niż [...]

[...] w ich miejsce Amarantus. Co do chleba, razowiec ten ma dobry skład (mąka żytnia, słonecznik, płatki owsiane, siemię lnu, sezam, sól) i po prostu bardziej mi smakuje niż inne razowce. Wyrzucam słonecznik, w jego miejsce wrzucam migdały/włoskie/laskowe. W przypadku gdy mam korzystam z wody bogatej w wapń (np Muszynianka), wapna nie stosuje. [...]

krem Neutrogena - drozszy niz inne, w malej tubce, ale bardzo wydajny i NIESAMOWICIE gesty.

[...] trochę pobiegam 30/40minut aby się nie zalać za bardzo:) We wrześniu cykl na krecie planuje 7tygodni następnie przerwa i 2cykl Tylko jeszcze nie wiem czy mono czy jabłczan wybrać wszystko się okaże we wrześniu jak będzie z wymiarami i sylwetką pozdro właśnie na tej fotografii nie widać ale brzuch teraz lepiej się prezentuje niż inne partię ciała

[...] przez ten czas nic do swego treningu, nie modyfikował go nie ulepszał? Przecież jego trening wyprzedał czas i to sporo. pisałem w kontekście jednak takiego porównania (dziecinnego, ale konwencję narzucił specjalista od pacania w głowę za pytanie o skuteczność), że technika (punkt 2 i 3) poszła do przodu, więc sam czynnik ludzki nie przeważyłby [...]

[...] NA DRAZKU NA JEDNEJ RECE PODCHWYTEM, KTORY CI POLECALEM, PRAWDA? A TAK PRZY OKAZJI, CHWALILES SIE W TANMTYM TEMACIE? http://www.sfd.pl/temat316655/ no i widze sa tez inne tematy drazkowe... http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=Bruce20 OPISZ JAK DOSZEDLES DO TEGO A PODWIESZE LINKI W ODPOWIEDNICH TEMATACH, BEDZIE LTWIEJ [...]